BodyShape

60 mins
Intensiteit

De SHAPE les bestaat uit drie onderdelen; cardio, spierversteviging en core training. Je begint met 20-30 minuten aerobics, gevolgd door 15 minuten spierverstevigende oefeningen en core training op een matje. Verbeter je conditie en kracht, SHAPE heeft het allemaal!

Boek een gratis proefles

Laat hieronder jouw gegevens achter, dan nemen wij binnen 24 uur contact met je op.