Member login
070 387 65 87 NL / EN

Kettlebell

Strength & Conditioning

Get ripped faster, gain more strength, spike your metabolism, better balance, stability and improve your fitness level.

  • 30 mins
  • 250 kcal

Een kettlebell zorgt ervoor dat alles van je grip tot aan je core harder moet werken dan wanneer je met een halter werkt. Deze extra spieractiviteit betekent dat je lichaam meer calorieën verbrandt. Koppel dat met oefeningen die het hele lichaam trainen en je hebt een formule voor significant vetverlies .

Wat heb je nodig voor deze workout?

Neem een handdoek, sportkleding en schone binnenschoenen mee.

Inschrijven Alle groepslessen