.png)
Fitness
Wil je fitter worden, afvallen, sterker worden of weer met vertrouwen beginnen met sporten? Bij Sportclub Exercise in Voorburg fitness je in een ruime fitnessruimte met moderne apparatuur én persoonlijke begeleiding. Of je nu beginner bent of al langer sport: onze trainers helpen je met een intake, een persoonlijk trainingsschema en regelmatige begeleiding, zodat je veilig en doelgericht vooruitgaat.
Over Fitness
Persoonlijke begeleiding staat bij Exercise centraal. Daarom starten we altijd met een gratis intake. Tijdens deze intake bespreken we jouw doelen, kijken we naar je ervaring en doen we een aantal tests. Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk trainingsschema dat past bij jouw niveau en doel.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, fitter wilt worden of veilig wilt beginnen met fitness: onze coaches helpen je stap voor stap. Elk lid krijgt vijf afspraken per jaar voor begeleiding, voortgang en schema-aanpassingen. Daarnaast zijn onze coaches aanwezig op de fitnessvloer, zodat je altijd hulp kunt vragen en veilig en effectief traint.
Zo werkt begeleiding bij Exercise:
1. Gratis intake
2. Doelen bespreken
3. Metingen/testen uitvoeren
4. Persoonlijk trainingsschema maken
5. Vijf begeleidingsmomenten per jaar voor aanpassingen
6. Trainers aanwezig voor vragen en techniek
Onze Faciliteiten
Fitness
.png)
Cross
.png)
Fitness
Cardio
Vraag een intake aan
Vul het formulier in en wij nemen contact met je op voor een intake.