Wil jij strakker, sterker en fitter worden? Kom langs bij Sportclub Exercise in Voorburg en doe mee met onze Body Shape!
De SHAPE les bestaat uit drie onderdelen; cardio, spierversteviging en core training. Je begint met 20-30 minuten aerobics, gevolgd door 15 minuten spierverstevigende oefeningen en core training op een matje.
✅ Verbrand calorieën & versterk je spieren tegelijk ✅ Full-body workout met focus op buik, billen en benen ✅ Lage impact, maar maximale resultaten
Doe mee met onze Body Shape bij Sportclub Exercise in Voorburg en ervaar de energie van onze groepslessen!