Wil je sterker, fitter en explosiever worden? Kies voor Les Mills Functional Strength: een intensieve groepsles van 45 minuten waarin je krachttraining en functionele bewegingen combineert.
Je traint met compound-oefeningen zoals squats en deadlifts, afgewisseld met explosieve moves voor balans, stabiliteit en een sterke core. Ideaal voor spieropbouw, vetverbranding en blessurepreventie.
Geschikt voor elk niveau. Train op je eigen tempo, onder professionele begeleiding!
Doe mee met Functional Strength bij Sportclub Exercise in Voorburg en ervaar de kracht van deze groepsles!