30 mins
Intensiteit
GRIT kent twee varianten, de GRIT STRENGTH en de GRIT CARDIO. Beiden varianten kan jij volgen bij EXERCISE!
De trainingen zijn intensief, maar duren slechts 30 minuten. Een ideale manier om snel fit te worden en om calorieën te verbranden!
De STRENGTH variant heeft extra materialen, namelijk een gewichtshalter en losse gewichten.
Voordeel van deze training is de muziek, want je werkt niet op de maat van de muziek maar op jouw eigen tempo.
Enthousiast? Doe dan mee!