Yin Yang Yoga

Het Yang deel, dat voornamelijk staand en dynamisch is, is vergelijkbaar met de flow van Vinyasa Yoga. Vanuit de Yang ontwikkel je lenigheid en spierkracht en vanuit de Yin ontwikkel je het lichaam tot op het bindweefselniveau en zorg je voor een diepe ontspanning.

Twee werelden komen samen met als uiteindelijk doel: volledige balans. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!