Yin Yoga

Tijdens Yin Yoga houd je poses langer vast, waardoor je lichaam tot op het bindweefselniveau wordt aangesproken. Zo versoepel je je spieren, haal je blokkades weg en verhoog je jouw flexibiliteit. Het is daarnaast een heerlijke meditatieve vorm van yoga en geeft rust voor zowel lichaam als geest. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!