Groepslessen

Met meer dan 120 groepslessen per week zit er altijd een les voor jou tussen! Iedere week staan de groepslesinstructeurs van EXERCISE voor je klaar om jou de beste, meest diverse en leukste les te bezorgen. Of je nu beginner of gevorderd bent, iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen. De lessen worden gegeven door professionele, gediplomeerde en enthousiaste instructeurs.

Wil je zien wanneer een les wordt gegeven? Kijk dan in het ROOSTER

Yoga Fitness Jeugd Groepslessen
Foto van de Exercise groepsles: Grit Cardio

Grit Cardio

Grit kent twee varianten, de GRIT STRENGTH en de GRIT CARDIO. Beiden varianten kan jij volgen bij EXERCISE! De trainingen zijn intensief, maar dure slechts 30 minuten. Een ideale manier om snel fit te worden en om calorieën te verbranden!
Foto van de Exercise groepsles: Grit Strength

Grit Strength

Grit kent twee varianten, de GRIT STRENGTH en de GRIT CARDIO. Beiden varianten kan jij volgen bij EXERCISE! De trainingen zijn intensief, maar dure slechts 30 minuten. Een ideale manier om snel fit te worden en om calorieën te verbranden!
Foto van de Exercise groepsles: SMFR

SMFR

(Self) Myofascial Release (SMFR) is een alternatieve therapie of zelfzorg die de spanning in de myofasciale weefsels (bindweefsel in de spieren) van het lichaam vermindert.
Foto van de Exercise groepsles: Cross for Teens 12 - 15 jaar

Cross for Teens 12 - 15 jaar

Elke week maken de tieners kennis met een op hen aangepaste kracht en conditietraining in de fitness. Er wordt gebruik gemaakt van lichte gewichten, stangen, roeimachines en nog veel meer.
12 van 33 groepslessen getoond
Toon meer